Wickel und Auflagen: Linderung, die durch die Haut geht

Nicht nur in der kalten Jahreszeit sind Wickel und Auflagen beliebte Hausmittel, um Fieber und Schmerzen zu lindern und Entzündungen entgegenzuwirken.

Egal ob Hals- oder Gelenkschmerzen, Husten oder Fieber: Gegen viele Beschwerden sind Wickel und Auflagen ergänzende, wirksame Hausmittel. Lesen Sie hier, wie Ihnen Wickel und Auflagen mit natürlichen Zusätzen bei verschiedenen Beschwerden wohltuende Linderung verschaffen können.

Wirkung von Wickeln und Auflagen

Natürlich – Wadenwickel gegen Fieber kennt jede(r). Aber Wussten Sie schon, dass Wickel auch bei anderen Beschwerden und an anderen Körperteilen zum Einsatz kommen können? Auf Grund ihrer wohltuenden Wirkweise sind sie ein seit langer Zeit bewährtes Hilfsmittel zur Heilung und Stärkung des Körpers.

Wickel und Auflagen wirken vornehmlich durch den Temperaturreiz. Meistens wird er durch Wärme hervorgerufen, aber bei manchen Beschwerden kommt auch Kälte zum Einsatz.

Außerdem entfaltet die angewendete Wirksubstanz (ätherischen Öle aus Heilkräutern oder natürliche Substanzen wie z.B. Quark, Kartoffeln) mittels des Wickels oder der Auflage ihre lindernde Wirkung.

Nicht zuletzt ist die menschliche Zuneigung, die bei der Anwendung von Wickeln und Auflagen notwendig ist, ein bedeutender Faktor der Ganzheitlichkeit auf dem Weg zu Ihrer Genesung. Somit sind Wickel und Auflagen in jedem Alter ein wohltuender Beitrag zur Gesundheit.

Wickel oder Auflage?

Der Unterschied zwischen Wickel und Auflage ist leicht erklärt.

• Wickel: Der Wickel wird – wie der Name schon sagt – um das ganze betroffene Körperteil oder bei Wickeln gegen Husten oder Bauchschmerzen um den ganzen Oberkörper gewickelt. Die Anwendung erfolgt im Liegen und eine Nachruhe ist obligatorisch.

• Auflage: Eine Auflage eignet sich für eine kleinere Körperregion, beispielsweise für das Herz- oder die Blasengegend. Die Anwendungsdauer ist flexibel, man ist beweglicher und eine Auflage kann auch über Nacht benutzt werden.

Wickel richtig anwenden

Um Wickel und Auflagen richtig anzuwenden, braucht es nicht viel, aber dennoch sollten Sie einige grundlegende Regeln beachten.

Heiße oder kalte Wickel

Ob ein Wickel oder eine Auflage kalt oder warm sein soll, leitet sich im Wesentlichen von den Symptomen ab. Wickel gegen Entzündungen, gegen Fieber, Halsschmerzen und stumpfe Verletzungen sollten eher lauwarm oder gar kalt sein, während Wickel gegen Husten warm sein sollten, um die Schleimlösung zu fördern. Ihre Apotheke berät Sie gern über den passenden Wickel bei Ihren Symptomen.

Welche Wirksubstanzen sind geeignet?

Kräutersud, ätherische Öle, Salben oder auch Lebensmittel wie Honig, Kartoffeln, Essig, Senf oder Quark, die in den meisten Küchen ohnehin vorrätig sind: Für Wickel und Auflagen eignen sich die verschiedensten Wirkstoffe. Auch in Ihrer Apotheke finden Sie verschiedenste Präparate, die für Wickel und Auflagen geeignet sind, wie Kräuteressenzen (z.B. fertige Mischungen, die u.a. Rosmarinöl, Arnikatinktur, Zitronenöl etc. enthalten, ätherische Öle (z.B. Lavendel, Eukalyptus, Melisse, etc. wobei diese 10% in einem Pflanzenöl verdünnt werden) oder lose Kräuter (z.B. Thymian), mit denen Sie einen Sud zubereiten können. Außerdem erhalten Sie in Ihrer Apotheke auch schon fertige Wickelpakete. Wir erklären Ihnen gern, welche Wirkstoffe bei Ihren Beschwerden angewendet werden können.

Ein besonderes Beispiel für ein traditionelles Hausmittel aus der Apotheke ist die essigsaure Tonerde, ein Aluminiumsalz der Essigsäure, das u.a. bei stumpfen Verletzungen, Insektenstichen und Sonnenbrand zum Einsatz kommt.

Ein Wickel besteht in der Regel aus zwei Lagen. So einfach können Sie einen Wickel herstellen:

• Auf ein möglichst dünnes Baumwoll-, Wolle- oder Seidentuch tragen Sie die Wirksubstanz auf. Verwenden Sie Naturmaterialien, dass kein Hitzestau entstehen kann. Wenn es ein warmer Wickel sein soll, wärmen Sie das Tuch vorher gut an.
• Salbe tragen Sie etwa messerrückendick auf.
• Bei Wickeln mit Senf, Heilerde oder Kartoffeln schlagen Sie die Wirksubstanz in das Tuch so ein, dass es durch eine Lage von der Haut getrennt ist. Öle und Salben können Sie auch direkt auf die Haut auftragen (Achtung: ätherische Öle niemals unverdünnt auf die Haut auftragen, sondern immer ein Trägeröl wie z.B. Mandelöl verwenden). 
• Legen Sie das warme Tuch auf die Haut. Mit einem zweiten, größeren Tuch oder einem Schal, am besten aus Wolle, fixieren Sie das Tuch. Schlagen Sie das lange Tuch einmal um das gesamte Körperteil. Lassen Sie dann den Wickel ca. 15-20 Minuten einwirken (kürzer, falls es unangenehm wird).
• Entfernen Sie das Tuch mit der Wirksubstanz und ruhen Sie unter dem größeren Wickeltuch noch mindestens 10 Minuten nach.     

Linderung bei verschiedenen Beschwerden durch Wickel und Auflagen

Je nachdem, welche Beschwerden Sie haben, können Wickel und Auflagen mit entsprechenden Wirksubstanzen hilfreich sein. Wir haben hier einige Beispiele für Sie zusammengestellt.

Kontraindikationen

Wickel und Auflagen mit Wirksubstanzen sollten nur auf intakter Haut angewendet werden, um keine Infektionen zu riskieren.

Wenn Sie an Gefäßkrankheiten und Durchblutungsstörungen leiden, sprechen Sie bitte mit Ihrem Arzt, wenn Sie Wickel und Auflagen anwenden möchten. Es empfiehlt sich dann, Temperatur, Wirkstoff und Dauer individuell anzupassen.